50 ejemplos de comida ultraprocesada

Imagen de comida ultraprocesadaLos alimentos ultraprocesados son productos comestibles que han sido elaborados de forma industrial a partir de sustancias derivadas de otros alimentos. No son comida propiamente dicha, sino preparados industriales no saludables.

Se caracterizan por no ser sanos, por tener muchos conservantes y aditivos, y por ser altos en grasas saturadas, calorías y azúcares. Hay que evitar su consumo.

La comida ultraprocesada es perjudicial para la salud, ya que provoca sobrepeso, fomenta el desarrollo de enfermedades y produce adicción.

Ejemplos de comida ultraprocesada no saludables:

barritas de cereales
barritas energéticas
bebidas azucaradas
bebidas carbonatadas
bocaditos salados
bollería industrial
carnes procesadas
cereales refinados
confitería y dulces
fruta en almíbar
fruta escarchada
frutos secos fritos
galletas
hamburguesas envasadas
harina refinada
helados
lácteos azucarados
margarinas
nuggets
pan blanco
pasta refinada
patatas fritas
pizzas precocinadas
postres
precocinados
snacks
sopas instantáneas
surimis
zumos procesados

Esta entrada fue publicada en Recursos en la red y etiquetada . Guarda el enlace permanente.

comentarios

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s